6 Minuman untuk Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami
Minuman untuk Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami –
Memiliki perut buncit sangat tidak ideal dan sangat mengganggu bagi
penampilan, baik bagi wanita maupun pria. Inilah salah satu masalah yang
umum terjadi di Indonesia.
Banyak cara yang dapat anda lakukan
untuk mengecilkan perut, seperti melakukan olahraga, diet ketat, sedot
lemak sampai minum obat tertentu. Akankah hasilnya optimal ? Sesuai
dengan yang diinginkan?
Ketika kita berbicara tentang minuman, mungkin dibenak anda akan terlintas air putih. Air putih ini merupakan salah satu cara alami yang dapat membuat perut anda mengecil.
Namun, masih banyak lagi jenis minuman alami yang membantu mengecilkan perut anda. Lantas, apa saja macam minuman sehat tersebut ??? Bacalah uraian di bawah ini.
Beberapa Minuman Untuk Mengecilkan Perut Buncit
1. Jamu Kunyit Asam
Cara membuat resep ini yaitu lakukan
pemarutan atau blender kunyit tersebut sebelumnya bersihkan dahulu.
Setelah selesai saringlah. Ambillah air dari hasil saringan. Kemudian
rebuslah dan tambahkan gula jawa, asam jawa dan garam secukupnya hingga
mendidih. Kemudian dinginkan dan minumlah sampai habis.
2. Jeruk Lemon
Jeruk lemon yang mengandung vitamin C,
antioksidan dan falavoid sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan
tubuh. Ada juga kandungan limonene yang dapat menetralisir senyawa
kanker pada liver. Cara yang tepat agar perut buncit anda cepat mengecil
yakni dengan minum jus jeruk lemon sekitar 10 menit sebelum makan.
3. Air Putih Hangat
Air putih sangat bermanfaat bagi
kesehatan tubuh seperti yang telah disinggung bagian atas. Cara yang
baik untuk mengecilkan perut buncit yaitu meminumnya setiap pagi disaat
perut masih kosong belum makan apa pun. Air putih berguna dalam
pembersihan pencernaan dan membuang racun di dalam usus serta zat larut
dalam unsure kimia yang buruk dalam darah.
4. Teh Hijau
Dari dulu teh hijau dipercaya sebagai
salah satu cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang
efektif. Teh hijau bermanfaat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk
metabolisme lemak, karena itu dapat membantu menghilangkan lemak yang
ada pada tubuh, termasuk lemak pada perut. Minumlah the hijau tanpa
diberi gula sedikit pun. Supaya mendapatkan manfaat dengan optimal,
minumlah teh hijau hangat secara teratur sebelum
5. Madu dan Jahe
Madu mengandung zat fruktosa yang
berfungsi sebagai pembakar lemak pada tubuh secara tidak langsung,
sehingga merupakan salah satu Minuman Untuk Mengecilkan Perut yang
alami. Sedangkan jahe dapat menekan nafsu makan, sehingga anda bisa
tidak merasa lapar karena dapat mengurangi asupan makan dengan mudah.
Cara pengolahanya yakni 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe dicampurkan
pada mangkok dan seduh dengan air hangat. Minumlah 2 kali dalam sehari.
6. Teh dan Jeruk Nipis
Cara melakukannya yakni dengan menyeduh
teh dengan segelas air panas. Diamkan beberapa saat tambahkan air jeruk
nipis. Lakukan dengan mengonsumsi ramuan ini secara rutin 2 kali sehari
sesuai porsi yaitu ½ gelas saja. Minuman tersebut dapat bermanfaat
sebagai penenang pikiran serta apabila anda mengonsumsi campuran teh
hangat dan jeruk nipis sangat efektif sebagai minuman untuk mengecilkan
perut buncit secara alami tanpa olahraga.
Dengan makan makanan sehat seperti buah,
sayuran, ikan, oat dan lain-lain merupakan hal yang dapat menunjang
dalam mengecilkan perut buncit anda.
Untuk itu anda harus melakukan secara konsisten untuk mengonsumsi minuman tersebut. Dengan demikian hasilnya akan lebih optimal.
Demikian tips kesehatan mengenai minuman kesehatan yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat
Komentar
Posting Komentar